Créé en 2013, Espace Coaching est une structure d’encadrement de coaching sportif personnalisé dans un espace privatisé.
Nous proposons des séances sur rendez-vous en solo, en binôme ou en trio.
Les séances durent de 45 minutes à 1 heure et sont toutes encadrées par un coach sportif diplômé d’État.
Notre méthode : Le ciblage.
Nous poussons la personnalisation des paramètres d’encadrement des personnes à son paroxysme.
En effet, nous ne dispensons pas de cours de musculation, de fitness, de pilate, de cross training, de yoga ou de stretching.
Elles sont pour nous des divisions d’un grand ensemble appelé l’activité physique et nous prenons dans chacune de ces disciplines les éléments nécessaires à la pertinence de votre encadrement.
Des premiers pas du néo sportif jusqu’à l’encadrement des plus confirmés, nous construisons une méthode unique pour encadrer chaque personne que nous rencontrons dans le respect des ses objectifs et de sa personnalité.
Il serait infiniment réducteur de limiter le rôle de nos encadrants à l’enseignement d’exercices ou de méthodes d’entraînements.
Nous cherchons à vous comprendre, à vous mettre dans un environnement d’accomplissement et d’épanouissement car nous ne sommes jamais aussi performants que lorsque nous sommes placés dans un cadre adéquat.
Amincissement, renforcement musculaire, prise de volume, optimisation des performances physiques, bien-être, exutoire du quotidien, lutte contre les effets du stress…
Parce qu’à notre époque, l’activité physique est plus qu’un sport, c’est un besoin. Un moyen de vous accompagner dans un quotidien toujours plus intense et prenant.
Laissez-nous construire avec vous le corps qui vous permettra de soutenir vos efforts.
Bienvenue dans votre espace coaching !
