Espace Coaching Entreprise, la solution 100% personnalisée d’intervention en milieu professionnel.
Une entreprise, comme chaque être humain, est une entité unique à part entière. Ses besoins, ses atouts et ses maux sont tout autant atypiques et justifient une analyse et une solution à apporter personnalisées au même titre que l’encadrement des particuliers
De plus, dans un contexte international chamboulé, le monde du travail et son environnement ont subi de profondes modifications.
Le présentiel tend à se raréfier au sein des structures publiques et privées pour laisser place à une rotation des « présents » et une utilisation accrue du télétravail est maintenant acquise par la plupart des secteurs d’activité.
Ces évolutions emmènent les collaborateurs à repenser leurs postes de travail et à se créer une polyvalence et une disponibilité nouvelle. L’utilisation des outils numériques, un isolement professionnel lors du travail à domicile, un nouveau cadre d’échange et de communication, la complexification des échanges humains… Autant de facteurs pouvant rendre le collaborateur stressé, perdu, désorienté ou créer un sentiment d’isolement.
De plus, les volumes des effectifs ainsi que leur composition sont amenées à varier beaucoup plus rapidement : augmentation des turn-overs, restriction ou augmentation significative des membres des équipes de travail.
Chaque entreprise, face à son développement ou ses difficultés, va faire face à une accélération des symptômes d’embellis ou de complications de son activité. Cette intensité ou cette pression, rejailliront tout naturellement sur les équipes de travail.
Le liant interne de chaque structure professionnelle se retrouve donc à redéfinir. Les conséquences physiques de ces changements sont réelles et multiples :
1- Stress et débauche d’énergie provoquent raideurs et douleurs articulaires.
2- La sédentarité d’un poste de travail entraîne une proportion à prendre du poids et une perte de mobilité (très faible dépense calorique, absence de mouvement)
3- La fatigue pousse les individus à ne pas utiliser leur temps libre pour une action réparatrice apparaissant comme trop énergivore et entretient un cercle vicieux d’inactivité.
4- Une sensation de « boring job » et/ou l’apparition d’une distance entres collègues de travail peut apparaître créant des difficultés d’interaction.
Espace coaching vous propose donc une prestation au plus près de vos équipes. Pas d’offre générique destinée à tous mais bien une création de stratégie unique pour correspondre aux besoins des acteurs de la structure.
Individualisation des suivis, création de mini groupes de travail pour rebâtir du lien, défis mensuels, interactions entre les services, création d’un espace d’épanouissement personnel pour créer une zone de bien-être… Autant de possibilités d’encadrement qu’il existe de situations à résoudre.
Corps et esprit étant indissociables, nous proposons par le biais d’une activité physique douce, modérée ou soutenue de renforcer le bien-être de chaque collaborateur en éprouvant le besoin.
Exercices de respiration, travail de souplesse et de mobilité articulaire, renforcement et tonicité musculaire… Nous utilisons tous outils connus pour consolider le corps et offrir un moment réjouissant aux participants du programme.
Nous piochons dans toutes les méthodes d’encadrements connues les outils nécessaires à l’encadrement de vos équipes : pilates, stretching, musculation, cross-fit, core training, shadow boxing, cardio training, yoga …
Ces disciplines ne sont qu’une segmentation de d’un grand ensemble qu’est l’activité physique.
Nous faisons le choix de fusionner tous les bienfaits qu’ils peuvent apporter au sein de nos conceptions de méthodes de stratégies corporelles.
Pour se faire, nous commençons par la phase de diagnostic :
Un entretien individuel de 30 minutes sera accordé à chaque collaborateur souhaitant participer au programme de suivi.
Dans cette entrevue, nous réaliserons grâce à une méthode d’évaluation composées de 7 outils un profil de base de la personne rencontrée en nous attachant à cibler ses besoins et ses axes d’évolution.
Le but est de remonter les informations récoltées afin d’établir une stratégie de suivi cohérente et
adaptée.
LES 7 OUTILS DE MESURES DU COACH SPORT/BIEN-ETRE
1- Bilan physique : similaire à une évaluation propre à l’obtention d’un certificat médical d’aptitude à l’exercice physique.
2- Evaluation de la posture : positionnement des épaules, courbure du dos, position des genoux et des chevilles.
3- Rapport taille poids : calcul de l’IMC.
4- Capacité motrice : amplitude du levé des bras, capacité à toucher ses pieds jambes tendues debout, souplesse du bassin (extension latérale des jambes debout et capacité à lever les jambes coucher sur le dos).
5- Mini test d’effort sur 3 types d’intensité : endurance, puissance et force.
6- Rapport bien-être lors d’un échange verbal : comment je me sens dans mon corps, j’ai grossi, maigri, je suis fatigué, en forme, je m’ennui, je suis débordé, j’ai mal à tel endroit …
7- Calcul de la capacité respiratoire (très important pour les personnes ayant contractées la COVID par le passé) : calcul du score de Roth.
Les informations récoltées nous permettrons en suite de vous proposer une stratégie de suivi qui dépendra des axes de travail recensés et du nombre de personne à encadrer.
COUT PHASE DE DIAGNOSTIC : 70€ par personne reçue en entretien individuel.